Ganzkörperkräftigungskurs: Fit von Kopf bis Fuß! (Gruppe 2)

Gymnastikball, Gymnastikmatte, Terraband
pixabay.de
Gymnastikmatte darauf ein Ball und ein Terraband
ein Bodyworkout mit Heilpädagogin Andrea Meinfelder
Kursinhalte und -ziele:
  • trainieren von Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination
  • durch gezielte Übungen werden bestimmte Muskelgruppen gestärkt und die Beweglichkeit des gesamten Körpers gefördert
  • Verbesserung der Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit
  • Zusammenhänge zwischen körperlicher Beanspruchung und psychischen Vorgängen verstehen
  • körperliche Bewegungen bewusster ausführen lernen, Veränderungen wahrnehmen, darauf reagieren können
An wen richtet sich der Kurs?
Der Kurs eignet sich für junge und junggeblieben bewegungsbegeisterte Menschen.

Die erfahrene Kursleiterin und Heilpädagogin Andrea Meinfelder leitet Sie durch die einzelnen Übungen und steht mit Ihrem Wissen helfend zur Seite.


15 Abende, 07.01.2026 - 06.05.2026
Mittwoch, 20:00 - 20:45 Uhr
15 Termin(e)
Mi 07.01.2026 20:00 - 20:45 Uhr Herzog Bernhard Schule, Regelschule Römhild, An der Spring 5, 98631 Römhild, Gleichberghalle Römhild
Mi 14.01.2026 20:00 - 20:45 Uhr Herzog Bernhard Schule, Regelschule Römhild, An der Spring 5, 98631 Römhild, Gleichberghalle Römhild
Mi 21.01.2026 20:00 - 20:45 Uhr Herzog Bernhard Schule, Regelschule Römhild, An der Spring 5, 98631 Römhild, Gleichberghalle Römhild
Mi 28.01.2026 20:00 - 20:45 Uhr Herzog Bernhard Schule, Regelschule Römhild, An der Spring 5, 98631 Römhild, Gleichberghalle Römhild
Mi 04.02.2026 20:00 - 20:45 Uhr Herzog Bernhard Schule, Regelschule Römhild, An der Spring 5, 98631 Römhild, Gleichberghalle Römhild
Mi 11.02.2026 20:00 - 20:45 Uhr Herzog Bernhard Schule, Regelschule Römhild, An der Spring 5, 98631 Römhild, Gleichberghalle Römhild
Mi 25.02.2026 20:00 - 20:45 Uhr Herzog Bernhard Schule, Regelschule Römhild, An der Spring 5, 98631 Römhild, Gleichberghalle Römhild
Mi 04.03.2026 20:00 - 20:45 Uhr Herzog Bernhard Schule, Regelschule Römhild, An der Spring 5, 98631 Römhild, Gleichberghalle Römhild
Mi 11.03.2026 20:00 - 20:45 Uhr Herzog Bernhard Schule, Regelschule Römhild, An der Spring 5, 98631 Römhild, Gleichberghalle Römhild
Mi 18.03.2026 20:00 - 20:45 Uhr Herzog Bernhard Schule, Regelschule Römhild, An der Spring 5, 98631 Römhild, Gleichberghalle Römhild
Mi 25.03.2026 20:00 - 20:45 Uhr Herzog Bernhard Schule, Regelschule Römhild, An der Spring 5, 98631 Römhild, Gleichberghalle Römhild
Mi 01.04.2026 20:00 - 20:45 Uhr Herzog Bernhard Schule, Regelschule Römhild, An der Spring 5, 98631 Römhild, Gleichberghalle Römhild
Mi 22.04.2026 20:00 - 20:45 Uhr Herzog Bernhard Schule, Regelschule Römhild, An der Spring 5, 98631 Römhild, Gleichberghalle Römhild
Mi 29.04.2026 20:00 - 20:45 Uhr Herzog Bernhard Schule, Regelschule Römhild, An der Spring 5, 98631 Römhild, Gleichberghalle Römhild
Mi 06.05.2026 20:00 - 20:45 Uhr Herzog Bernhard Schule, Regelschule Römhild, An der Spring 5, 98631 Römhild, Gleichberghalle Römhild
Andrea Meinfelder
2610430201
Gebühr: 72,50 €
Kleingruppenzuschlag: 15,00 € (gültig bis 7 Teilnehmende)

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Kreisvolkshochschule Joseph Meyer Hildburghausen
Obere Marktstraße 44 | 98646 Hildburghausen
Tel.: 03685 702085 | Fax: 03685 709284
anmeldung@vhs-hbn.de | kvhs.landkreis-hildburghausen.de

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
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      07.01.26 - 06.05.26 (15-mal) 19:00 - 19:45 Uhr
      Römhild
      noch 5 Plätze frei
      (noch 5 Plätze frei)

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