In Koop. mit der Verbraucherzentrale Thüringen e.V.

Clever einkaufen - besser essen mit kleinem Budget

Haben Sie auch öfter das Gefühl, beim Einkaufen den Überblick zu verlieren – sei es beim Preis, bei der Auswahl oder bei der täglichen Frage: Was koche ich eigentlich?

In diesem zweiteiligen Kurs stehen konkrete Einkaufssituationen aus dem Alltag im Mittelpunkt. Gemeinsam schauen wir darauf, wie Entscheidungen im Supermarkt entstehen, wo Geld unnötig verloren geht und was sich im Alltag wirklich bewährt.

Termin 1: Einkaufs-Challenge (2 Std.)
Anhand typischer Supermarktsituationen nehmen wir Preisfallen, Portionsfallen und Marketingtricks unter die Lupe. Ziel ist es, Orientierung zu gewinnen und Entscheidungen bewusster zu treffen – alltagstauglich und mit Blick aufs Budget.

Zwischenphase:
Zwischen den Terminen begleitet eine kompakte Aufgabenmappe den eigenen Einkauf. Kleine Beobachtungs- und Mitmachaufgaben laden dazu ein, Neues auszuprobieren – ohne Druck, ohne Perfektion.

Termin 2: Austausch & gemeinsames Zubereiten (2 Std.)
Im zweiten Termin werden Erfahrungen ausgetauscht und eingeordnet. Anschließend bereiten wir gemeinsam einfache, preisbewusste Rezepte zu und sprechen darüber, was sich im Alltag gut umsetzen lässt – und was eher nicht.

Geleitet wird die Veranstaltung von Christine Theuer. Sie arbeitet für die Verbraucherzentrale Thüringen e.V. (vzth) am Projekt "Gesund nachhaltig essen mit kleinem Budget".