Gelassen durch den Alltag: Stressbewältigung und Resilienz stärken! neu
pixabay.comein Online-Seminar mit Dipl.-Ök. Matthias Dahms
Möchten Sie lernen, wie Sie Stress effektiv bewältigen und mehr Gelassenheit in Ihren Alltag bringen können? Unser Online-Seminar bietet Ihnen fundierte und praktisch erprobte Techniken, die Ihnen helfen, besser mit Stress umzugehen. In diesem interaktiven Seminar stellen wir Ihnen bewährte Methoden zur Stressreduktion, inklusive Atemübungen, Zeitmanagement und Achtsamkeitstechniken vor. Sie erhalten wertvolle Einblicke, wie Sie Stressoren in Ihrem Leben erkennen und diese effektiv minimieren können.
Ziel des Seminares:
Die Werkzeuge der Stressbewältigung im eigenen Lebensumfeld umzusetzen.
Für wen eignet sich der Kurs?
Dieses Seminar ist für jeden geeignet, der seinen Stresslevel nachhaltig senken möchte.
Matthias Dahms ist Diplom-Ökonom, Lehrbeauftragter der Hochschule Heilbronn und seit 1990 Führungs- und Kommunikationstrainer. In seinen Seminaren treffen langjährige Erfahrung und theoretische Grundlagen geschickt aufeinander.
Dieses Online-Seminar findet über das Videokonferenz-System Zoom statt. Sie erhalten spätestens 1 Tag vor dem Veranstaltungstermin per E-Mail das Trainingsbuch und den Zugangslink, mit dem Sie sich zur Online-Veranstaltung zuschalten können.
