Ganzkörperkräftigung: Fit von Kopf bis Fuß! (Gruppe 1)
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Gymnastikmatte darauf ein Ball und ein Terraband
ein Bodyworkout mit Heilpädagogin Andrea Meinfelder Kursinhalte und -ziele:
- trainieren von Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination
- durch gezielte Übungen werden bestimmte Muskelgruppen gestärkt und die Beweglichkeit des gesamten Körpers gefördert
- Verbesserung der Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit
- Zusammenhänge zwischen körperlicher Beanspruchung und psychischen Vorgängen verstehen
- körperliche Bewegungen bewusster ausführen lernen, Veränderungen wahrnehmen, darauf reagieren können
An wen richtet sich der Kurs?Der Kurs eignet sich für junge und junggeblieben bewegungsbegeisterte Menschen.
Die erfahrene Kursleiterin und Heilpädagogin Andrea Meinfelder leitet Sie durch die einzelnen Übungen und steht mit Ihrem Wissen helfend zur Seite.
| 5 Abende, 22.10.2025 - 19.11.2025
Mittwoch, wöchentlich, 20:00 - 20:45 Uhr |
| 5 Termin(e)| Mi 22.10.2025 20:00 - 20:45 Uhr | Herzog Bernhard Schule, Regelschule Römhild, An der Spring 5, 98631 Römhild, Gleichberghalle Römhild | | Mi 29.10.2025 20:00 - 20:45 Uhr | Herzog Bernhard Schule, Regelschule Römhild, An der Spring 5, 98631 Römhild, Gleichberghalle Römhild | | Mi 05.11.2025 20:00 - 20:45 Uhr | Herzog Bernhard Schule, Regelschule Römhild, An der Spring 5, 98631 Römhild, Gleichberghalle Römhild | | Mi 12.11.2025 20:00 - 20:45 Uhr | Herzog Bernhard Schule, Regelschule Römhild, An der Spring 5, 98631 Römhild, Gleichberghalle Römhild | | Mi 19.11.2025 20:00 - 20:45 Uhr | Herzog Bernhard Schule, Regelschule Römhild, An der Spring 5, 98631 Römhild, Gleichberghalle Römhild |
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| Andrea Meinfelder |
| 2520430202 |
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| Gebühr: 27,50 €
Kleingruppenzuschlag: 5,00 € (gültig bis 7 Teilnehmende) |
Wenn Sie keine Anmeldebestätigung erhalten, melden Sie sich im Zweifelsfall telefonisch bei uns, um weitere Informationen einzuholen.
