Zyklusgerechtes Essen - Kraftvoll durch jede Phase
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ein Workshop mit Diätassistentin Annkatrin Seidler Du sehnst dich nach Struktur und einem Plan, wie du deinen Körper mit der richtigen Ernährung unterstützen kannst, damit du gut durch die Periodenzeit kommst?
Dieser Workshop ist für dich, wenn du:
endlich einen klaren Plan für deine Ernährung haben möchtest
deinen individuellen Speiseplan selbst erstellen möchtest– mit Inspirationen und Vorschlägen, aber es ist DEIN individueller Speiseplan
mehr über Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel erfahren möchtest, die deinen Körper unterstützen können und wie du sie einsetzt während der jeweiligen Zyklusphase
Das absolute Highlight: Du kannst dich mit anderen Frauen austauschen, die genau dieselben Herausforderungen haben und von deren Erfahrungen und Wissen profitieren.
Was du erhältst:
Wissen über Lebensmittel und deren Anwendung während der Zyklusphase – mit Gerichtideen
Speiseplan zum Ausfüllen und Ausdrucken für zuhause
einen fertig ausgefüllten Speiseplan von dir, den du sofort umsetzten kannst
Austausch in der Gruppe
Die Möglichkeit, deine persönlichen Fragen zu stellen
Du benötigst:
eine stabile Internetverbindung
Der Kurs findet über die Plattform zoom statt.
Unsere Kursleiterin Annkatrin Seidler hat sich zum Ziel gesetzt, Menschen auf ihrem Weg zu einem Wohlfühlkörper zu begleiten. Sie ist nicht nur gelernte Diätassistentin, sondern auch Fitness- und Entspannungstrainerin.
